Étude et pratique de la méditation, philosophie et psychologie bouddhiste

Programme EN DIRECT en ligne.

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Il y aura une rencontre d'information le samedi 19 avril 10:00 (16:00 heure de la France).  La rencontre sera enregistrée, si jamais vous ne pouvez pas être présent.  Cliquez sur le bouton pour vous inscrire à la rencontre d'information.

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Formation des cours d'Introduction (Comprendre les émotions, la méditation du calme mental et les étapes de la voie vers le bonheur : Introduction au Lamrim) de 50 heures.

Cette formation sera donnée principalement par Maya Bélanger (Lobsang Teckchen) enseignante depuis plus de 13 ans au sein du Centre Paramita et aumônier Bouddhiste pour le service correctionnel pendant plus de 7 ans.

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Cette formation de 50 heures en ligne (et en personne à l'occasion à Québec, Montréal et France), couvrira la base des enseignements essentiels de la méditation et la philosophie bouddhiste tibétaine proposés depuis plusieurs années par le Centre Paramita.  Il y aura des enseignements et des périodes de méditation.

Il est évidement préférable de faire les cours en "live" mais tous les cours seront enregistrés et envoyés aux participants.

L’enseignement du Bouddha est si vaste et profond; il a été transmis de maître à étudiant jusqu’au développement de la grande université Nalanda en Inde, qui comptait 10 000 étudiants à une époque. Par la suite, les enseignements se transmirent au Tibet et grâce à l’intervention du maître tibétain Tsongkhapa aux 14ème et 15ème siècles, de tels systèmes d’étude furent organisés aussi au Tibet. Ils se transmirent jusqu’aux grands maîtres de notre époque tels S.S. le Dalaï-Lama. En outre, le maître tibétain Lama Samten vint pour la première fois au Canada il y a plus de 20 ans, et voyant l’intérêt vif des étudiants occidentaux, décida d’instaurer un programme d’études et de pratique suivant la même tradition suivie au monastère Gajang, mais adapté aux occidentaux laïcs. Les moines étudient pendant près de 20 ans, mais le programme que Lama Samten a développé contient l’essence de tout cela. Vous pouvez voir le programme complet ici.

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Ce cours se veut une introduction intensive aux cours du centre paramita.  Vous aurez l'opportunité de continuer le programme complet avec des cours à la carte ou avec la formation intensive de 2 ans (divisée en 2 blocs de 5 mois et un de 4 mois) qui débute en février 2026!!

Informations plus bas dans cette page

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C'est une opportunité unique de pouvoir faire tous les cours de base en intensif et de cheminer avec le même groupe durant toute cette période, tout ceci dans le confort de votre foyer et sans devoir arrêter vos activités quotidiennes. Vous pourrez ainsi vous immerger dans les enseignements de la méditation, la psychologie et la philosophie bouddhiste, accompagnés d'enseignants qualifiés qui vous guideront et pourront répondre à vos questions. 

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-Programme-

Introduction

Durée : 3 mois (12 semaines) 

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Dates : 9 septembre au 27 novembre 2025

Horaires : mardi et jeudi de 13:30 à 15:00 (19:30 à 21:00 pour la France) et 3 dimanches de 9:00 à 15:00 (avec pauses dans la journée) (15:00 à 21:00 pour la France)  : 21 septembre, 19 octobre et 16 novembre

Durée : 3 mois  (12 semaines), 50 heures de formation

Cout : 400$

1. Introduction :

(1 cours, 1,5 heures)

Introduction au sens de la philosophie bouddhiste et de la méditation.

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2. Comprendre les émotions

(12 heures)

Nous vivons tous au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives ? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Ouvrage utilisé : Le bonheur au jour le jour.

2. Comment méditer : cheminer vers le calme mental

(14 heures)

Le sens de la méditation, comment s’y préparer, surmonter les obstacles et cheminer vers le calme mental. Périodes de pratiques en groupe.

Ouvrage utilisé : Apprendre à méditer.

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3. La philosophie bouddhiste, la voie vers le bonheur : introduction au Lamrim

(22.5 heures)

Lamrim signifie « les étapes de la voie ». On abordera légèrement tous les thèmes qui seront étudiés durant les prochaines 7 semaines, et qui constituent l'essence des enseignements et de la pratique de la philosophie bouddhiste : la précieuse vie humaine, l’impermanence et la mort, le karma, les quatre nobles vérités, la compassion, la vacuité, etc.

Ouvrage utilisé : L’essence de la voie vers l’éveil

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Inscription :

Le montant total est de 400$, payable en 2 versements.  Un premier versement de 150$ (non remboursable) est à payer d'ici le 1 août 2025 et le deuxième versement, d'un montant de 250$, est à payer avant le 1 septembre 2025.  Parce que cela demande une planification de longue haleine autant de la part des organisateurs, enseignants et participants, vous devez bien réfléchir avant de vous y engager; ainsi, il n'y aura pas de remboursement possible en cours de formation.

Vous pouvez payer par carte de crédit en cliquant sur le bouton suivant ou par virement interac en envoyant le paiement au paramitarivenord@gmail.com

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Vous pouvez seulement faire le 3 mois. Il n'y a aucune obligation de faire la formation intensive de 2 ans, 3 volets.​

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*Vous pouvez choisir le montant de votre choix lors de la donation.  Ce montant va à la plateforme de paiement et non pas au Centre Paramita.

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