Cette formation de plus de 300 heures en ligne couvrira l'ensemble des enseignements essentiels de la méditation et la philosophie bouddhiste tibétaine proposés depuis plusieurs années par le Centre Paramita. Durant cette formation, vous aurez accès à comprendre l’essentiel de ce que les moines tibétains étudient durant de nombreuses années dans le monastère sur la façon d’appliquer l’enseignement pour cheminer vers le bonheur de l’éveil.

 

L’enseignement du Bouddha est si vaste et profond; il a été transmis de maître à étudiant jusqu’au développement de la grande université Nalanda en Inde, qui comptait 10 000 étudiants à une époque. Par la suite, les enseignements se transmirent au Tibet et grâce à l’intervention du maître tibétain Tsongkhapa aux 14ème et 15ème siècles, de tels systèmes d’étude furent organisés aussi au Tibet. Ils se transmirent jusqu’aux grands maîtres de notre époque tels S.S. le Dalaï-Lama. En outre, le maître tibétain Lama Samten vint pour la première fois au Canada il y a plus de 20 ans, et voyant l’intérêt vif des étudiants occidentaux, décida d’instaurer un programme d’études et de pratique suivant la tradition du monastère Gajang, mais adapté aux occidentaux laïcs. Les moines étudient pendant près de 20 ans, mais le programme que Lama Samten a développé contient l’essence de tout cela. Vous pouvez voir le programme complet ici.

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C'est une opportunité unique de pouvoir aller si en profondeur et de cheminer avec le même groupe durant toute cette période, tout ceci dans le confort de votre foyer et sans devoir arrêter vos activités quotidiennes. Vous pourrez ainsi vous immerger dans les enseignements de la méditation, la psychologie et la philosophie bouddhiste, accompagnés d'enseignants qualifiés qui vous guideront et pourront répondre à vos questions. Lama Samten, Jason Simard et d'autres enseignants du Centre donneront les enseignements à tour de rôle pour cette formation unique en son genre. Un certificat qui certifie que vous avez suivi la formation sera remis à la fin du programme complet; cependant, ce certificat n'est qu'à titre amical et n'est pas une autorisation à enseigner au sein du Centre, des évaluations et une formation supplémentaire étant nécessaire pour cela.

 

La formation se déroule en trois parties.

 

PROGRAMME

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Partie 1

Durée : 6 mois (26 semaines)​​​

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1. Introduction : la philosophie bouddhiste, les émotions et le bonheur.

(1 semaine, 4,5 heures)

Introduction au sens de la philosophie bouddhiste, le sens de la vie, comment atteindre le bonheur, comprendre les émotions et les éléments essentiels du message du Bouddha. Support : Le bonheur au jour le jour.

 

2. Comment méditer : cheminer vers le calme mental

 (3 semaines, 13,5 heures) 

Le sens de la méditation, comment s’y préparer, surmonter les obstacles et cheminer vers le calme mental. Périodes de pratiques en groupe. Ouvrage : Apprendre à méditer.

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3. La philosophie bouddhiste : brève introduction au Lamrim

(1 semaine, 4,5 heures)

Lamrim signifie « les étapes de la voie ». On abordera légèrement tous les thèmes qui seront étudiés durant les prochaines 18 semaines, et qui constituent l'essence des enseignements et de la pratique de la philosophie bouddhiste : la précieuse vie humaine, l’impermanence et la mort, le karma, les quatre nobles vérités, la compassion, la vacuité, etc. Support : L’essence de la voie vers l’éveil.

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4. Approfondissement du Lamrim

(18 semaines, 81 heures)

Il s’agit de la partie principale de la formation, dans laquelle seront abordés maintenant en détails tous les sujets vus dans l’introduction au Lamrim (sauf l'approfondissement du calme mental, et la vision supérieure, sujets de la partie no.2). Le Lamrim nous guide étape par étape clairement sur la façon de méditer et cheminer vers l’éveil. Support : L’essence de la voie vers l’éveil.

 

2 SEMAINES DE PAUSE DURANT CE DERNIER BLOC DE 18 SEMAINES  

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Pratique de la méditation du Lamrim

(1 semaine, 4,5 heures)

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Suite à cette première partie, les dates des parties suivantes de la formation pourront être envisagées

(voir plus bas le descriptif des parties no.2 et 3.)​​

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Partie 2

Durée : 6 mois (26 semaines)

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5. Approfondissement du calme mental et méditation

(3 semaines, 13,5 heures)

L’enseignement du calme mental est vu ici avec un regard nouveau, imprégné de tous les enseignements du Lamrim. Support : Apprendre à méditer.

 

6. Entraînement et méditation sur l’esprit d’éveil

(3 semaines, 13,5 heures)

Enseignement supplémentaire sur le développement de l’esprit d’éveil, l’essence de tout l’enseignement du Bouddha, par l’étude de différents textes de maîtres tibétains et indiens.

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7. Enseignement et Méditation sur la vision supérieure

(5 semaines, 22,5 heures)

Enseignement sur la façon de réaliser la vacuité et de se libérer de l’ignorance qui nous maintient prisonnier du samsara. Support : Apprendre à méditer.

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Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

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1 SEMAINE DE PAUSE

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8. Psychologie et vision philosophique bouddhiste

(7 semaines, 27 heures)

Introduction à l’esprit, les facteurs mentaux, les différentes visions philosophiques bouddhistes et les terres et les voies. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

 

1 SEMAINE DE PAUSE
 

9. Interdépendance : les 12 liens interdépendants

(4 semaines, 18 heures)

Comment le samsara est produit et comment s’en libérer. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

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Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

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Partie 3

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10. Les 10 paramitas

(5 semaines, 22,5 heures)

Comment développer le chemin Mahayana des 10 paramitas. Support : Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste.

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Pratique de la méditation du Lamrim, calme mental et vision supérieure

(1 semaine, 4,5 heures)

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11. La naissance, la mort et le bardo

(5 semaines, 22,5 heures)

Comprendre comment on tourne dans le samsara sans cesse et comment cette compréhension peut nous permet d’atteindre les trois Kayas d’un Bouddha. Support : Transcender la mort.

 

12. Les étapes préparatoires : Ngondros

(6 semaines, 27 heures)

Apprentissage et mise en pratique des éléments qui permettent d’entrer dans le niveau suprême des enseignements du Bouddha : le Vajrayana. Enseignements et pratiques de méditation. Support : Les étapes préparatoires au Vajrayana.

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