Retraite urbaine : La méditation, source du bonheur

Retraite urbaine : La méditation, source du bonheur

Cette retraite urbaine est ouverte à tous et toutes et ne nécessite aucune base particulière. Une fin de semaine pour se poser et méditer ensemble en toute quiétude.

Nous ferons une pause repas durant une heure (amener votre lunch), un moment de partage et d’échange ; vous pourrez diner sur place, sinon quelques restaurants sont tout proche du Centre.

La méditation, source du bonheur

Méditer signifie familiariser l’esprit. Il y a deux sortes : la familiarisation positive et celle négative. La familiarisation aux causes de bonheur est la familiarisation positive. Des exemples sont la familiarisation avec la paix de l’esprit, avec les racines de vertus, la compassion, l’amour, l’attention, la vigilance, la joie, l’effort joyeux, la conduite positive, l’harmonie, manger et demeurer avec autres, etc.