Comprendre la culpabilité

Cette activité aura lieu à notre Centre à Montréal Plateau et sur Zoom et sera donnée par Maya Bélanger

Dans le bouddhisme, la culpabilité est vue comme une émotion perturbatrice. Elle est liée à l'attachement au soi et à une perception de soi comme étant intrinsèquement fautif ou mauvais, ce qui engendre énormément de souffrance.

La culpabilité, dans ce contexte, est perçue comme un obstacle, car elle engendre des pensées négatives, de l'autocritique et de l'autodépréciation, qui, loin d'aider à se corriger, renforcent plutôt les tendances nuisibles.

Dans cet atelier, nous allons proposer de remplacer la culpabilité par un sentiment de regret sain, un état d'esprit lucide qui reconnaît les erreurs commises sans pour autant s'identifier à elles. Ce regret est accompagné d'une résolution sincère de ne pas répéter les mêmes actions à l’avenir, tout en se pardonnant et en se traitant avec compassion et humilité.

Le lundi 6 janvier…